对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、 总在不经意的年生，回首彼岸，纵然发现光景绵长。 2、 退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。 3、 既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。 4、 温

1、总觉得这个世界有你很够了，祝自己生日快乐。 2、从没有让别人给自己过过生日，只是自己记得自己的生日。 3、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福。幸运的你，明天会更好！ 4、祝

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